Δεκαπέντε οδηγοί αυτοβελτίωσης και στρατηγικής σκέψης για να οργανώσουμε πιο αποτελεσματικά τον επαγγελματικό αλλά και τον προσωπικό μας βίο. Μέθοδοι που δεν υπόσχονται θαύματα, μα μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη δουλειά, την έλλειψη επικοινωνίας, το τραύμα.

Επιλογή-παρουσίαση: Σόλωνας Παπαγεωργίου

«Για μένα, η ενδυνάμωση δεν είναι "τάση". Είναι σκοπός ζωής και κοινωνική ανάγκη» μας είπε, μεταξύ άλλων, η Βαρβάρα Χ. Ασημακοπούλου με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου της «Καπετάνισσα πρόσω ολοταχώς! – Χάρτης πλεύσης για να κυβερνήσεις με επιτυχία τη ζωή σου» (εκδ. Αρμός).

Συνέντευξη στην Ελένη Κορόβηλα

«Η μόνη δυνατή ευτυχία πρέπει να λάβει υπόψη της τη δυστυχία. Πρόκειται λοιπόν για μια μορφή ευτυχίας συνειδητή και ξεκάθαρη» μας είπε η Μάρα Καραγιάννη, με αφορμή τον οδηγό αυτοβελτίωσης «Μεταμόρφωση ζωής – 14 βήματα αυτοβελτίωσης & αληθινές ιστορίες ευτυχίας» (εκδ. Anubis).

Συνέντευξη στον Σόλωνα Παπαγεωργίου

Τα βιβλία των εκδόσεων Διόπτρα που περιμένουμε το πρώτο εξάμηνο του 2026. Ελληνική και μεταφρασμένη πεζογραφία, ψυχολογία, ιστορία, φιλοσοφία. Εικόνα: Britannica.

Επιμέλεια: Book Press

30 οδηγοί αυτοβοήθειας και αυτοβελτίωσης, καθημερινής φιλοσοφίας και ψυχολογίας: από την πλούσια σοδειά του 2025 ξεχωρίσαμε τίτλους που μιλούν στον αναγνώστη για θέματα της ψυχικής, αλλά και της σωματικής υγείας και πολύ συχνά τον προτρέπουν σε θετική δράση.

Επιμέλεια: Σόλωνας Παπαγεωργίου

«Θα χαρακτήριζα το βιβλίο μου ως ένα βιβλίο αυτοσεβασμού. Είναι ο τρόπος με τον οποίο έμαθα να σέβομαι εμένα, ο τρόπος που τίμησα τον εαυτό μου. Ο τρόπος που αγάπησα τους γονείς μου και τους προγόνους μου χωρίς να χάσω εμένα» λέει η Σόφη Πασχάλη, με αφορμή το βιβλίο της «Ο χορός των συναισθημάτων» (εκδ. Key Books).

Συνέντευξη στον Σόλωνα Παπαγεωργίου

Για το ιδιαίτερο βιβλίο μυθοπλασίας και ψυχολογίας του Φρανσέσκ Μιράλλιες (Francesc Miralles) «Μαζάλ – Το αρχέγονο μυστικό της τύχης» (μτφρ. Θεοδώρα Δαρβίρη, εκδ. Πατάκη).

Γράφει ο Διονύσης Μαρίνος

Μέσα από τρία πρόσφατα βιβλία ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης, γνωρίζουμε το ασυνείδητο του Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ, τις αρχές της μη βίας, τους τρόπους που η ενέργεια επηρεάζει την υγεία και την ευεξία μας. Εικόνα: Ο Καρλ Γιουνγκ. 

Γράφει ο Σόλωνας Παπαγεωργίου

Η Τζένη Γιαννοπούλου μας συστήθηκε πρόσφατα με το βιβλίο της «Ολόκληρη ξανά – 40+ κομμάτια δύναμης» (εκδ. Γραφή), συνδυασμός αυτοβελτίωσης και μυθοπλασίας. 

Επιμέλεια: Book Press

Οκτώ πρόσφατα βιβλία-οδηγοί από τις εκδόσεις Key Books που στοχεύουν να βοηθήσουν τον αναγνώστη στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του και στη διαχείριση του χρόνου και των οικονομικών του.

Επιμέλεια: Book Press

Συνέντευξη με τον Άγγελο Λεβέντη για το βιβλίο του «Η επτασφράγιστη βιβλιοθήκη», που συνδυάζει τη μυθοπλασία με στοιχεία οδηγού αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. 

Στον Σόλωνα Παπαγεωργίου

Τα βιβλία αυτοβελτίωσης, αυτογνωσίας και εκλαϊκευμένης ψυχολογίας, βιβλία που προτρέπουν σε θετική δράση, που αντιμετωπίζουν με απλό και πρακτικό τρόπο τα σύνθετα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου, αποτελούν μια κατηγορία που γνωρίζει μεγάλη άνθιση. Μεταξύ των συγγραφέων αυτών των βιβλίων βρίσκουμε ανθρώπους της ψυχικής υγείας ή και άλλους του life couching. Επιλέξαμε 50 τίτλους από τη βιβλιοπαραγωγή του 2024, από τους πολύ περισσότερους που ήρθαν στα χέρια μας.

Η Ομάδα της Book Press

15 βιβλία που βγήκαν πρόσφατα μας ανοίγουν τον δρόμο για την αυτοβελτίωση, την προσωπική ολοκλήρωση και την κατανόηση των συναισθημάτων μας: Έλληνες και ξένοι συγγραφείς –ψυχολόγοι, life coaches, ψυχίατροι, ειδικοί προσωπικής ανάπτυξης και public speakers– μοιράζονται μαζί μας συμβουλές, ιδέες και στρατηγικές για να ζούμε με δημιουργικότητα και να απολαμβάνουμε στο μέγιστο την καθημερινότητά μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

Γράφει η Ελεάνα Κολοβού

Γίνεται να αλλάξουμε τη ζωή μας αντιμετωπίζοντας τους φόβους, τα τραύματα του παρελθόντος και να αγαπήσουμε πραγματικά; Επιλέγουμε δέκα βιβλία που μας παρέχουν πρακτικές συμβουλές για να δούμε τον εαυτό μας κάτω από ένα νέο φως. 

Γράφει ο Λεωνίδας Καλούσης 

Βιβλία που μπορούν να βελτιώσουν τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα (μικρά και μεγάλα) της ζωής μας, που μπορούν να μας ανεβάσουν λίγο ψηλότερα. Επιλέγουμε  35 τίτλους από την εκδοτική παραγωγή του 2023. 

Γράφει η Ελένη Κορόβηλα

Συνομιλία με τον well-being mentor & coach, δάσκαλο Γιόγκα και Διαλογισμού Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, με αφορμή το βιβλίο του «NOO|ΤΡΟΠΙΑ - Εγχειρίδιο Ευημερίας», το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδ. Πεδίο.

Συνέντευξη στην Ελένη Κορόβηλα

Προδημοσίευση αποσπάσματος από το βιβλίο της Τζορντάνα Λεβίν [Jordanna Levin] «Manifest – Υλοποίησε τη ζωή των ονείρων σου» (μτφρ. Νοέλα Ελιασά), που θα κυκλοφορήσει στις 25 Σεπτεμβρίου από τις εκδόσεις Μίνωας. 

Επιμέλεια: Κώστας Αγοραστός

Το βιβλίο «Τοξική θετικότητα» της Γουίτνεϊ Γκούντμαν [Whitney Goodman] (μτφρ. Μαρία Κουκιάδη, εκδ. Key Books) είναι ένας «οδηγός συναισθηματικής επιβίωσης σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την ευτυχία».

Γράφει η Ευλαλία Πάνου