Για τη μελέτη του Τζο Ντισπένζα [Joe Dispenza] «Εσύ είσαι το placebo» (μτφρ. Χρήστος Καψάλης, εκδ. Key Books), ένα βιβλίο για το πώς μπορεί κανείς να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του.
Γράφει ο Διονύσης Μαρίνος
Φάρμακα συμβατικά, φάρμακα ομοιοπαθητικά, φάρμακα διά πάσαν νόσον ή, μήπως, όχι έτσι ακριβώς; Ενδέχεται να έχετε ακούσει το φαινόμενο placebo, μια από τις ανεξερεύνητες ικανότητες που έχει ο ανθρώπινος νους. Το φαινόμενο placebo συμβαίνει όταν ένα άτομο πιστεύει ότι ένα πλασματικό φάρμακο χωρίς φαρμακολογική δράση είναι αποτελεσματικό και το θεραπεύει αληθινά.
Το placebo στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι ένας ιατρικός και ψυχολογικός όρος που περιγράφει την ανάρρωση ενός ατόμου που πιστεύει ότι έχει λάβει μια θεραπεία, χωρίς να την… έχει λάβει στην πραγματικότητα. Αν και η προέλευσή του ως φαινομένου μπορεί να εντοπιστεί στον 18ο αιώνα, το άρθρο του Henry K. Beecher το 1955 με τίτλο «The Powerful Placebo» ήταν αυτό που το καθιέρωσε ως σύγχρονο φαινόμενο.
Το placebo, το οποίο δεν έχει κανένα πραγματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αποκτά θεραπευτική δύναμη από την πεποίθηση του ασθενούς ότι τα φάρμακα τον έχουν θεραπεύσει πλήρως και ότι θα αναρρώσει. Η κατάσταση αυτή καταδεικνύει τη σημασία και τη επιρροή που ασκούν οι πεποιθήσεις στη ζωή μας. Μια τέτοια εδραία πεποίθηση, κόντρα, φυσικά, στην κλασική ιατρική, έρχεται να ενισχύσει ο Δρ. Τζο Ντισπένζα με το βιβλίο του Εσύ είσαι το placebo. Πρωτίστως χρησιμοποιεί τον εαυτό του ως τρανό παράδειγμα.
Προσωπικό παράδειγμα
Συγκεκριμένα, το 1986, η ζωή του άλλαξε δραστικά μέσα σε μια στιγμή. Είχε ένα σοβαρό ατύχημα με αποτέλεσμα να υποστεί σημαντικές βλάβες στη σπονδυλική του στήλη. Οι γιατροί του συνέστησαν αμέσως να χειρουργηθεί, καθώς σε αντίθετη περίπτωση κινδύνευε να αντιμετωπίσει σοβαρά κινητικά προβλήματα στο υπόλοιπο της ζωής του. Μπρος στο μέγα δίλημμα, διότι γι’ αυτόν υπήρξε δίλημμα, εγχείρηση ή αυτοθεραπεία, ο Ντισπένζα επέλεξε το δεύτερο. Όπου το δεύτερο ήταν η δύναμη του νου του. Εφάρμοσε διαλογισμό και εστίασε στο πρόβλημα που αντιμετώπιζε το σώμα του. Σκοπός του ήταν να αυτοθεραπευτεί με τη δύναμη του μυαλού του. Ο ίδιος δηλώνει πως εννέα εβδομάδες αργότερα όχι μόνο δεν προχώρησε στην επιβεβλημένη χειρουργική επέμβαση, αλλά κατάφερε να ανακάμψει πλήρως.
Μπορεί, άραγε, αυτό που κατάφερε ο Ντισπένζα να γίνει γενικός κανόνας;
Μπορεί, άραγε, αυτό που κατάφερε ο Ντισπένζα να γίνει γενικός κανόνας; Είμαστε όλοι οι άνθρωποι ικανοί να κινητοποιήσουμε εσωτερικές δυνάμεις, ολότελα άγνωστες προς εμάς ως εκείνη τη στιγμή, και να γίνουμε -εν τοις πράγμασι- το φάρμακο του εαυτού μας;
Σκέψεις και συναισθήματα
Ο Ντισπένζα άρχισε να διερευνά κατά πόσο οι σκέψεις και τα συναισθήματα έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν άμεσα και δραστικά το σώμα που τα γεννάει. Ξεκίνησε να μελετάει ένα ευρύ φάσμα επιστημών, μεταξύ των οποίων τις νευροεπιστήμες, την επιγενετική και την κβαντική φυσική, με στόχο να βρει το μοτίβο μέσα από το οποίο η μια επιδρά στην άλλη. Σύμφωνα με τα λεγόμενά του, κατάφερε να δημιουργήσει ένα μοντέλο αλλαγής, το οποίο είναι αποτέλεσμα του συνδυασμού της πνευματικότητας και της επιστήμης. Σαν να λέμε: ενός πράγματος άυλου (όπως είναι οι σκέψεις που παράγουμε ως άνθρωποι) και ενός πράγματος απόλυτα σαφούς και τεκμηριωμένου, όπως είναι τα ευρήματα των επιστημών. Στο επίκεντρο αυτού του μοντέλου είναι το φαινόμενο placebo.
Μεταφέροντας τη γνώση του προς τους άλλους θεωρεί πως μέσω της διδαχής των αρχών του placebo και χωρίς να βασιζόμαστε σε εξωτερικές ουσίες μπορούμε να επιτύχουμε τις ίδιες με εκείνον εσωτερικές αλλαγές στην υγεία και τη ζωή ενός ατόμου.
Το πρακτικό μέρος
Το βιβλίο του στην πραγματικότητα είναι το πρακτικό μέρος της διδαχής του. Μας δείχνει πώς να χρησιμοποιήσουμε συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές (από την πιο σύγχρονη απεικόνιση του εγκεφάλου μέχρι ασκήσεις), ώστε να φτάσουμε στο σημείο να κατευθύνουμε τη σκέψη μας με προορισμό το σώμα μας. Κατά τον ίδιο, αυτή η ροή ενέργειας είναι σε θέση να μας προσφέρει σε πρώτη φάση μια προσωπική μεταμόρφωση και στη συνέχεια τη θεραπεία.
Ο Ντισπένζα, για να γράψει αυτό το βιβλίο στηρίχθηκε στις τελευταίες έρευνες που έχουν γίνει παγκοσμίως στη νευροεπιστήμη, τη βιολογία, την ψυχολογία, την ύπνωση, τη συμπεριφορική μάθηση και την κβαντική φυσική
Ο Ντισπένζα, για να γράψει αυτό το βιβλίο στηρίχθηκε στις τελευταίες έρευνες που έχουν γίνει παγκοσμίως στη νευροεπιστήμη, τη βιολογία, την ψυχολογία, την ύπνωση, τη συμπεριφορική μάθηση και την κβαντική φυσική, έτσι ώστε να στηρίξει το «οικοδόμημά» του. Επίσης, το βιβλίο προσφέρει τις ασκήσεις διαλογισμού, τις οποίες μπορεί κανείς να εκτελέσει εύκολα μόνος του. Είναι κι αυτός ένας άμεσος τρόπος για να διαπιστώσει αν, όντως, μπορεί να βιώσει τις διευρυμένες δυνατότητες του μυαλού του.
Ο Δρ. Ντεσπένζα σημειώνει εμφατικά πως «η προσωπικότητά σου δημιουργεί την προσωπική σου πραγματικότητα». Αυτό σημαίνει ότι η προσωπικότητά μας αποτελείται απλώς από τις σκέψεις που σκεφτόμαστε, τα συναισθήματα που νιώθουμε και τις ενέργειες που επιλέγουμε - επομένως, όλα βρίσκονται στον έλεγχό μας. Αν θέλουμε μια νέα προσωπική πραγματικότητα, πρέπει να αλλάξουμε την προσωπικότητά μας για να ταιριάζει σε αυτό που ψάχνουμε.
Ο ποταμός της αλλαγής
Η ζωή που βιώνουμε αυτή τη στιγμή βασίζεται στις προηγούμενες σκέψεις και επιλογές μας. Προφανώς, για να αλλάξει κανείς, πρέπει να κάνει νέες σκέψεις και επιλογές. Αυτό είναι άβολο στην αρχή. Όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι και να ενεργείς με νέους τρόπους, νιώθεις περίεργα γιατί δημιουργείς νέα μονοπάτια στον εγκέφαλό σου. Αντί να χρησιμοποιείς απλώς τα ίδια μονοπάτια που χρησιμοποιούσες όλη σου τη ζωή, ξεκινάς ένα ταξίδι σε αχαρτογράφητα νερά. Εάν επιμείνεις όμως, μπορείς να δημιουργήσεις ένα νέο «εγώ» που οδηγεί σε ένα νέο σώμα, υγεία και ατελείωτες ευκαιρίες.
Ο Δρ Ντισπένζα αποκαλεί αυτή τη διαδικασία «διασχίζοντας τον ποταμό της αλλαγής».
Ο Δρ Ντισπένζα αποκαλεί αυτή τη διαδικασία «διασχίζοντας τον ποταμό της αλλαγής». Στη μια πλευρά του ποταμού βρίσκεται ο τωρινός εαυτός μας και στην άλλη εκείνος που θα είναι αποτέλεσμα μιας δομικής μεταμόρφωσης. Με άλλα λόγια, πρέπει να πεθάνεις για να ξαναγεννηθείς.
＊Ο ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας.
Δυο λόγια για τον συγγραφέα
Ο Δρ Ντισπένζα [Dr Joe Dispenza] είναι συγγραφέας, ερευνητής και διεθνής ομιλητής. Είναι κάτοχος πτυχίου του Evergreen State College και του Life University. Έχει μετεκπαιδευτεί στη νευρολογία, στις νευροεπιστήμες, στη λειτουργία και στη χημεία του εγκεφάλου, στην κυτταρική βιολογία, καθώς και στη μελέτη της γήρανσης και της μακροζωίας.
Κατά την τελευταία δεκαετία έχει δώσει διαλέξεις σε 32 χώρες. Έχει διδάξει χιλιάδες ανθρώπους πώς να επαναπρογραμματίζουν τη σκέψη τους μέσω επιστημονικά αποδεδειγμένων νευροφυσιολογικών αρχών. Ως αποτέλεσμα, οι γνώσεις αυτές έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να πετύχουν συγκεκριμένους στόχους και να υλοποιήσουν το όραμά τους, εξαλείφοντας αυτοκαταστροφικές συνήθειες. Το έργο του βασίζεται στην απόλυτη πεποίθησή του ότι κάθε άνθρωπος σε αυτόν τον πλανήτη κρύβει μέσα του μεγαλείο και πραγματικά απεριόριστες ικανότητες.
Ως ερευνητής, το πάθος του Ντισπένζα βρίσκεται στη σύνθεση των πιο πρόσφατων ευρημάτων από τους τομείς της νευροεπιστήμης, της επιγενετικής και της κβαντικής φυσικής. Χρησιμοποιεί τις γνώσεις αυτές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να θεραπευτούν από χρόνιες παθήσεις, ακόμη και ανίατες ασθένειες, ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν μια πιο ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή, καθώς και να εξελίσσουν τη συνείδησή τους.
