«Κι όταν κάτσαμε τελικά και τα είπαμε οι δυο μας, είχε πολλά να μου πει κι αυτός. Παρόμοια με τα δικά μου. Ένα μεγάλο παράπονο κι ένα μεγάλο γαμώτο ο υπέρτιτλος. Γιατί μου το έκανες αυτό όλα αυτά τα χρόνια; Γιατί με μίσησες τόσο φθονερά; Γιατί δεν κάτσαμε ποτέ να μιλήσουμε; Και γιατί ποτέ δεν με αποδέχτηκες; Κι εδώ μόνο μία επιλογή. Άνευ όρων αποδοχή. Ακριβώς όπως ήμουν. Στο τώρα. Όχι στα "όταν" που ποτέ δεν ήρθαν».
Σ' ένα τρυφερό, θαρραλέο και πολύ προσωπικό βιβλίο, ο Στέφανος Ξενάκης ανοίγει την καρδιά και το μυαλό του, φωτίζοντας πολύπλευρα τη σημαντικότερη σχέση της ζωής μας, αυτή με τον εαυτό μας. Ίσως το κομμάτι μας που περισσότερο απ' όλα χρειάζεται αποδοχή, είναι το δύσκολο, το βρόμικο, το σκοτεινό, αλλά και το πιο πολύτιμο.
«Δύσκολο να δημοσιεύσω τους διαλόγους αυτούς; Αφάνταστα πιο δύσκολο να τους κάνω. Όμως και αφάνταστα λυτρωτικό». (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Είμαστε αληθινά ελεύθεροι μόνο όταν μπορούμε να αγαπάμε χωρίς όρους. Το να μπορούμε να αγαπάμε χωρίς να χρειαζόμαστε ανταπόδοση είναι η μεγαλύτερη μορφή ελευθερίας.

Το καθετί που κάνουμε είναι στην πραγματικότητα ελεύθερη επιλογή. Όμως οι ίδιοι στερούμαστε τη δυνατότητα της ελεύθερης επιλογής είτε από φόβο είτε γιατί είμαστε περιορισμένοι από κοινωνικές και διαπροσωπικές συμβάσεις. Στην πραγματικότητα, κανένας άλλος έξω από εμάς δεν ήταν και δεν είναι ποτέ υπεύθυνος για τις επιλογές μας. Κανένας, εκτός από τον εαυτό μας. Η αληθινή ελευθερία μας απαιτεί υπέρβαση των εσωτερικών και των εξωτερικών εμποδίων, που βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας. Πρωτίστως όμως, επισημαίνει ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ, χρειάζεται να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και αποφασισμένοι να αναγνωρίσουμε και να πούμε «όχι» στους προγραμματισμούς που μας περιορίζουν.

Ο Νατζέμυ μοιράζεται μαζί μας τι είναι πραγματικά η ελευθερία, πώς γεννιούνται τα συναισθήματα και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε θετικά για μια πιο ελεύθερη και ανεξάρτητη προσωπικότητα. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, ελευθερία είναι όταν αποδεχτούμε την πραγματικότητά μας όπως είναι στο παρόν, όταν μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας σε κάθε είδους κατάσταση και στιγμή της ζωής μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

«Έχω τη χαρά και την τιμή να γνωρίζω τον Μπομπ Νατζέμυ. Έναν άνθρωπο που τόλμησε πριν από πολλές δεκαετίες να ανοίξει τον δρόμο της αυτογνωσίας με τιμιότητα, μα πάνω απ' όλα με αγάπη για τον άνθρωπο. Από τότε προσφέρει γνώση και βοηθάει για να γίνουμε όλοι όσο το δυνατόν καλύτεροι, γεμίζοντας με αγάπη τις ζωές μας. Σ' ευχαριστώ, Μπομπ, γι' αυτό που είσαι». (Αντώνης Καλογήρου)
«Ο Ηλίας είναι Δάσκαλος. Άνθρωπος αγάπης. Αφυπνισμένος, φωτισμένος, σοφός. Τα βιβλία του σε βοηθούν να χαρείς βαθιά, αφού πρώτα γνωρίσεις τον εαυτό σου και αποδεχτείς την αλήθεια σου. Τα λόγια του γεμάτα σοφία και θεία γνώση. Αγαπημένο του απόφθεγμα: "Δεν είμαστε ο νους, τα συναισθήματα, οι φόβοι μας. Είμαστε κάτι μεγαλειώδες, κάτι πέρα απ' όλα αυτά!"». (Ανδρέας Κονάνος)

Ένα από τα καλύτερα βιβλία του 2022 σύμφωνα με το New Yorker.

Σε έναν κόσµο όπου οι εικόνες της τέλειας οικογένειας στα µέσα κοινωνικής δικτύωσης κυριαρχούν, η Heather Havrilesky µας προσφέρει µια γενναία και αποκαλυπτική µατιά στον γάµο και στην οικογένεια. Το βιβλίο της είναι ένα «ηµερολόγιο ψυχής»: ειλικρινές, αβίαστα πνευµατώδες και εξαιρετικά στοχαστικό.

Η συγγραφέας ανοίγει το µυαλό και την καρδιά της διάπλατα και σκιαγραφεί τις γλυκές απολαύσεις, τις ενοχλητικές στιγµές και τις µεγαλειώδεις καταστροφές του γάµου της. Από τις καθηµερινές δυσκολίες και τις τυχαίες καψούρες µέχρι τις µικρές νίκες και τις µεγάλες απογοητεύσεις, η Havrilesky µας κάνει να νιώθουµε λιγότερο µόνοι στις δικές µας σχέσεις. Και µας βοηθάει να κατανοήσουµε ότι δεν είναι απλώς «ευτυχισµένες» ή «δυστυχισµένες», αλλά πολύ πιο σύνθετες – είναι βαρετές, ζόρικες και ταυτόχρονα βαθιά ικανοποιητικές.

Γεµάτο σοφίες για τον πόθο, τη γονεϊκότητα, τους τσακωµούς και την καθηµερινή επιβίωση, προσφέρει έναν καθρέφτη της πραγµατικότητας του γάµου, χωρίς να ωραιοποιεί τίποτα, αλλά, αντίθετα, τονίζοντας τη δυσκολία και την οµορφιά της κοινής ζωής.

Αυτό το βιβλίο είναι τόσο απαραίτητο όσο το νερό και τόσο απολαυστικό όσο το παγωτό. Ανεξάρτητα από το αν είστε παντρεµένοι ή όχι, θα σας προσφέρει µια νέα προοπτική στις σχέσεις σας και θα σας κάνει να εκτιµήσετε τη δύναµη της ειλικρίνειας, της ευαλωτότητας και της ανθρώπινης σύνδεσης.

Γραµµένο µε χιούµορ, ευφυΐα και αµεσότητα θα σας καθηλώσει από την πρώτη σελίδα, αν όχι από την πρώτη πρόταση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

«Ένα από τα πιο ειλικρινή, συγκινητικά και αστεία πορτρέτα ενός στέρεου γάµου που έχω διαβάσει ποτέ». The New York Times

«Ένα τρυφερό βιβλίο, γεµάτο συγκινητικές περιγραφές του τι σηµαίνει να ερωτεύεσαι και να παραµένεις ερωτευµένος». The New Yorker

«Μια αστεία, γενναία και συχνά συγκινητική προσπάθεια αποτύπωσης του γάµου και όλης του της πολυπλοκότητας». Financial Times

«Αυτό το βιβλίο είναι απολαυστικό. Είναι αστείο, ειλικρινές και βαθιά ροµαντικό. Η Havrilesky µας κάνει τη χάρη να µας αφήσει να ρίξουµε στα κλεφτά µια µατιά στο µυαλό της και στον γάµο της». Chicago Tribune

- Γίνεται ασήμαντα και ανάξια λόγου περιστατικά να σε επηρεάζουν δεκαετίες αργότερα;
- Γνωρίζεις ότι τα πιο λαμπρά κατορθώματά σου είναι φτιαγμένα από τα γκρεμισμένα κομμάτια σου;
- Πόσο μας εξαντλεί η λαχτάρα για την έγκριση, την αποδοχή και τον θαυμασμό των άλλων;

Σου έχει γίνει συνήθεια να υποβαθμίζεις τα θαυμάσιά σου, να τα σβήνεις, να τα εξουδετερώνεις.
Αλλά τώρα η αποστολή που σου ανατίθεται είναι αυτή: να επιτρέπεις στον εαυτό σου να νιώθει αυτό το δέος, τον θαυμασμό, το θάμβος γι' αυτό που είσαι, ζώντας τη ζωή που σου αξίζει. Είναι το προγονικό μας δικαίωμα να κουβαλάμε μέσα μας την καταστροφή σαν υλικό ανάπτυξης.

Η ψυχολόγος και κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί με βαθιά ενσυναίσθηση γιατί το τραύμα είναι αναπόφευκτο στα παιδικά μας χρόνια, πώς και γιατί καθορίζει τη ζωή μας, την προσωπικότητά μας, τις επιλογές, τις αποφάσεις και τις σχέσεις μας.

Σε αυτό το βιβλίο θα διαπιστώσεις ότι τα τραύματά μας ίσως υπήρξαν αναπότρεπτα, αλλά δεν είναι καταδικαστικά.

Η συγγραφέας μάς προτρέπει να μάθουμε, να αγαπήσουμε, να ζήσουμε στον δρόμο προς την απελευθέρωση και προς τον καλύτερο εαυτό μας.
Μας δείχνει τον τρόπο για να σπάσουμε τα καλούπια του παρελθόντος, όποιες και να είναι οι τραυματικές εντολές που μας καθόρισαν.
Να αναλάβουμε πρακτικές δράσεις για την προσωπική μας εξέλιξη και να θέσουμε καινούριους κανόνες ώστε να αναπνεύσουμε ελεύθερα, να συναντήσουμε τον αυθεντικό εαυτό μας και να ανοίξουμε τα φτερά μας στο φως και στην αγάπη.
Αντλώντας γνώση από τις σημαντικότερες έρευνες και έμπνευση από αληθινές ιστορίες, αυτό το βιβλίο δείχνει τον τρόπο να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε επιτέλους τον εαυτό μας και να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

"Η αγάπη είναι η μέγιστη, η ύψιστη ανθρώπινη αρετή και χρειάζεται να της δοθεί προτεραιότητα σε σχέση με τις άλλες ανάγκες και έγνοιές μας."

Σαράντα χρόνια πνευματικής και ψυχολογικής εργασίας με πάνω από 20.000 άτομα με έχουν πείσει ότι η τελική λύση για όλα τα ανθρώπινα προβλήματα -σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά- είναι η αγάπη. Μπορεί να έχουμε αμέτρητη γνώση και δύναμη, αλλά, αν δεν βιώνουμε αγάπη, είμαστε ακόμη μακριά από τη αλήθεια. Είναι φυσικό να χάνουμε την αγάπη μας, όταν κάποιος συμπεριφέρεται με τρόπους που ξυπνούν τους προγραμματισμούς μας και απειλούν την αξία ή την ασφάλειά μας. Αυτό το βιβλίο αναφέρεται στην αναγνώριση αυτών των αυτόματων μηχανισμών και στην απελευθέρωσή μας απ' αυτούς. Όταν αγαπάμε, είμαστε ευτυχισμένοι και πλήρεις. Η αγάπη μάς ευθυγραμμίζει με τον ανώτερο εαυτό μας".

Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ υπογραμμίζει αυτό που πεισματικά αγνοούμε: Να αγαπάμε και να αγαπιόμαστε χωρίς όρους και να εκδηλώνουμε νοητικά και συναισθηματικά την τέλεια πνευματική αγάπη, που είναι έμφυτη στο είναι μας. Η συνήθεια, η άγνοια και ο φόβος, η προσκόλληση και η εξάρτηση από την αγάπη είναι εμπόδια. Ο συγγραφέας μάς εξηγεί τους τρόπους και τις τεχνικές αντιμετώπισής τους. Το να αγαπάμε κάποιον, τονίζει ο Νατζέμυ, σημαίνει απλώς ότι θέλουμε να ανθίσει ως φυσική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική ύπαρξη. (Από τον εκδότη)

Η άκρως αστεία, ενίοτε σπαρακτική, αυτοβιογραφία της Dolly Alderton έγινε παγκόσμιο bestseller και έχει μεταφραστεί σε 22 γλώσσες!
Πώς είναι να μεγαλώνεις, να ενηλικιώνεσαι και στην πορεία να μαθαίνεις πώς να διαχειρίζεσαι τη φιλία, τη δουλειά, την απώλεια και την αγάπη;
Όταν πρόκειται για τις δοκιμασίες και τους θριάμβους της ενηλικίωσης, η δημοσιογράφος και πρώην αρθρογράφος των Sunday Times τα έχει δει και τα έχει δοκιμάσει όλα. Στην αυτοβιογραφία της αφηγείται γλαφυρά το πώς ερωτεύτηκε, πώς βρήκε δουλειά, πώς μέθυσε, πώς την παράτησαν, πώς συνειδητοποίησε ότι ο Ιβάν από το ψιλικατζίδικο στη γωνία μπορεί να είναι ο μόνος αξιόπιστος άντρας στη ζωή της και ότι κανείς, σε τελική ανάλυση, δεν μπορεί να συγκριθεί με τις καλύτερες φίλες της. Το Όλα Όσα Ξέρω για την Αγάπη μιλά για τα κακά ραντεβού, τις καλές φίλες και κυρίως για τη συνειδητοποίηση πως είσαι αρκετή.
Με ευφυΐα και διορατικότητα, συναίσθημα και χιούμορ, η Dolly Alderton υφαίνει τις προσωπικές της ιστορίες, σαρκάζει κι αυτοσαρκάζεται, δίνοντάς μας μια σειρά από λίστες, συνταγές και συμπεράσματα, που θα αγγίξουν και τις πιο ευαίσθητες χορδές κάθε γυναίκας, κάθε ηλικίας - κάνοντάς σε να θέλεις να σηκώσεις το τηλέφωνο και να πεις τα πάντα γι' αυτό το βιβλίο στις φίλες σου. Κάτι σαν το Ημερολόγιο της Bridget Jones, αλλά αληθινό από την αρχή ως το τέλος, το Όλα Όσα Ξέρω για την Αγάπη μιλά για τα δύσκολα πρώτα βήματα της ενηλικίωσης με όλη την τρομακτική αλλά και ελπιδοφόρα αβεβαιότητά της. (Από τον εκδότη)

"Δεν υπάρχει συγγραφέας σαν την Dolly Alderton αυτή την εποχή και πολύ σύντομα ο κόσμος θα το μάθει". (Lisa Taddeo, συγγραφέας του #1 New York Times bestseller Τρεις Γυναίκες)
"Η Nora Ephron της γενιάς του Tinder" (Financial Times)
"Η Dolly Alderton ήταν πάντα ένα λαμπερό πυροτέχνημα ταλέντου. Είναι αστεία, έξυπνη και απόλυτα αφοσιωμένη στα θαύματα και στα περίεργα του κόσμου". (Elizabeth Gilbert, συγγραφέας των New York Times bestsellers Eat, Pray, Love και Τα Κορίτσια της Νέας Υόρκης)
"Το λάτρεψα τόσο πολύ, δεν ήθελα να τελειώσει, η Dolly Alderton είναι τόσο χαρισματική στο να κάνει τους άλλους να νοιάζονται. Ένα σπάνιο ταλέντο". (Marian Keyes)
"Η αρθρογράφος των Sunday Times ζωγραφίζει την ιστορία της ενηλικίωσής της με τρυφερότητα. Το πορτρέτο της Alderton είναι ένα παράδειγμα αγάπης. Μια φρέσκια ανάσα για όσους έχουν δυσκολευτεί -ή δυσκολεύονται ακόμα- με τη δραματουργία των πρώτων βημάτων της ενηλικίωσης". (Kirkus Reviews)

Ο Wim Hof, γνωστός και ως "Ιceman", μοιράζεται τη συναρπαστική ιστορία του και την αποτελεσματική μέθοδο που έχει δημιουργήσει για μια ζωή γεμάτη δύναμη, υγεία και ευτυχία. Ο Wim Hof είναι διάσημος για τα τολμηρά του κατορθώματα, καθώς έχει σπάσει όλα τα παγκόσμια ρεκόρ αντοχής σε ακραίες θερμοκρασίες ενώ έχει τρέξει μαραθωνίους ξυπόλητος σε ερήμους και παγωμένες επιφάνειες. Κυρίως όμως μας έχει αποδείξει ότι για να καταφέρεις τέτοιους άθλους δεν χρειάζεται να είσαι υπεράνθρωπος - αντίθετα, όλοι μας έχουμε απεριόριστες δυνατότητες και αρκεί να απελευθερώσουμε τη δύναμη του μυαλού μας για να τις ξεκλειδώσουμε. Στο βιβλίο του Η Μέθοδος του Wim Hof, μοιράζεται τη γνώση του με τρόπο απλό και κατανοητό, ώστε ο καθένας να μπορεί να τη χρησιμοποιήσει και να δει θετικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες μόνο ημέρες.

Μέσα από σαράντα χρόνια εξέλιξης και υποστηριζόμενος από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο, ο Hof μάς διδάσκει με τη μέθοδο του πώς να αξιοποιήσουμε το κρύο και την αναπνοή μας, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και τις πεποιθήσεις μας. Αρκεί να κυριαρχήσουμε με τον νου πάνω στο σώμα μας για να επιτύχουμε το μέχρι πρότινος ακατόρθωτο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Είτε έχεις ένα μωράκι στην κοιλιά σου είτε το κρατάς πια αγκαλιά και προσπαθείς να τα βγάλεις πέρα, αυτό το βιβλίο είναι για σένα! Κι αν νιώθεις αγχωμένη, πελαγωμένη, ανεπαρκής ή όλα αυτά μαζί, μην ανησυχείς. Δεν είσαι η μόνη.
Καλώς ήρθες στο κλαμπ!
Αυτός ο υποστηρικτικός, ειλικρινής και εμψυχωτικός οδηγός για τη νέα σου ζωή είναι η αγκαλιά, η ζεστή κούπα του καφέ και -γιατί όχι-, το ποτήρι κρασί (μπορεί και μπουκάλι) που χρειάζονται όλες οι μαμάδες. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)