Ασκήσεις διανοητικής ενδυνάμωσης, ΑΝΝΑ Κ. ΤΣΑΚΙΡΗ

Το βιβλίο Ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης. Ένας οδηγός για όλους στοχεύει να λειτουργήσει ως ένα πολύτιμο εργαλείο για την ενίσχυση και τη βελτίωση των νοητικών δεξιοτήτων, παρέχοντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην άσκηση του εγκεφάλου. Απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν τη νοητική τους ευελιξία και απόδοση, ανεξαρτήτως ηλικίας ή κατάστασης υγείας. Είτε πρόκειται για άτομα που νιώθουν ότι χρειάζονται ενίσχυση στις νοητικές τους λειτουργίες, είτε για άτομα που έχουν ήδη διαγνωσθεί με ήπια νοητική διαταραχή ή άνοια στα πρώτα στάδια, οι ασκήσει που περιέχονται σε αυτό το εγχειρίδιο προσφέρουν έναν ποικίλο και ευέλικτο τρόπο ενίσχυσης των νοητικών τους ικανοτήτων. Με βάση την αρχή της νευροπλαστικότητας, οι ασκήσει αυτές στοχεύουν στην ενίσχυση των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων και τη δημιουργία νέων μονοπατιών στον εγκέφαλο, προωθώντας έτσι την καθυστέρηση της προοδευτικής επιδείνωσης της νοητικής λειτουργίας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)