Πανικός

Οι έρευνες δείχνουν ότι η Διαταραχή Πανικού εξαπλώνεται ραγδαία στους πληθυσμούς των ανεπτυγμένων κοινωνιών, και δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται ως η επιδημία του 21ου αιώνα. Τα αίτια είναι άγνωστα και η θεραπεία ουσιαστικά περιορίζεται στη χρήση κατευναστικών φαρμάκων. Ο ψυχίατρος Κώστας Γκοτζαμάνης, μετά από πολλά χρόνια δουλειάς με ανθρώπους που υποφέρουν από πανικούς, καταθέτει με περιεκτικό και εμπεριστατωμένο τρόπο τη δική του επιστημονική θέση για την αιτιολογία της Διαταραχής Πανικού και προτείνει μια διαφορετική, αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Ευχαριστίες
Πρόλογος
1. Πανικός - Γενική επισκόπηση
1.1 Εισαγωγή
1.2 Διάγνωση. Κριτήρια του πανικού
1.2.1 Προσβολή Πανικού
1.2.2 Διαταραχή Πανικού
1.3 Επιδημιολογία του πανικού
1.4 Αιτιολογία του πανικού
1.5 Θεραπεία του πανικού
2. Φόβος - Φοβία - Άγχος - Πανικός
2.1 Φόβος
2.2 Φοβία
2-3 Άγχος
2.4 Φοβίες και πανικός: Διαφορές και ομοιότητες
3. Η βιολογία της ψυχής
3.1 Ψυχή και σώμα
3.2 Ο εγκέφαλος
3.3 Συνείδηση και ασυνείδητο
4. Χαρά - Ανάγκη - Χρόνος - Επιθυμία - Προσωπική ευθύνη
4.1 Η ελληνική αντίληψη για τη χαρά
4.2 Ανακούφιση και χαρά
4.3 Όπου υπάρχει ασφάλεια δεν υπάρχει χαρά
4.4 Ανάγκη και επιθυμία
4.5 Ο χρόνος χωρίς χαρά
4.6 Η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης: Για να είμαι ο πρωταγωνιστής της ζωής μου
5. Εαυτός - Κεντρικός εαυτός - Υποεαυτοί
6. Ιστορίες πανικού
Ετοιμάζομαι για το μεγάλο επαγγελματικό βήμα
Επιτέλους θα ζήσω στο νησί μου
Να μείνω ή να φύγω; Όταν ο πανικός δίνει τη λύση
Πανικός με αγοραφοβία στο κλαμπ
Η εξέγερση των ονείρων
Ένας ψυχαναγκασμός και μια σχέση
Στην εθνική οδό
Γιατί δεν έγινα πλαστικός χειρουργός
Πανικός στην καραντίνα
Η πρώτη μου συνάντηση με τον πανικό και τη φοβία
7. Αιτιολογία και θεραπεία του πανικού
7.1 Αιτιολογία του πανικού: Ο φόβος μπροστά στην ελευθερία
7.2 Θεραπεία του πανικού: Από τον διάλογο ως την απόφαση
7.2.1 Η δημοκρατία στον εσωτερικό διάλογο
7.2.2 Αναπλαισίωση 1: Ανταγωνισμός και συνεργασία
7.2.3 Αναπλαισίωση 2: Εσωτερικός διάλογος. Η συζήτηση των αιτημάτων
7.2.4 Αναπλαισίωση 3: Η απαλλαγή από τα βαρίδια του παρελθόντος μας
7.2.5 Δέσμευση έναντι ελευθερίας
7.2.6 Αναπλαισίωση 4: Δεν υπάρχει ελευθερία χωρίς δέσμευση
7.2.7 Αναπλαισίωση 5: Δεν υπάρχει επιθυμία χωρίς στέρηση
7.2.8 Σύνθεση
Επίλογος