Συνταγές αυτοφροντίδας
ΠΑΝΤΑΚΗ ΜΑΡΙΛΟΥ (MADAME GINGER)
ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ 2026
Σελ. 104, τιμή εκδότη €13.30
30+ συνταγές, για να γίνει η πρωτείνη μέρος της καθημερινής μας διατροφής μέσα από αληθινό, χορταστικό, εύκολο και νόστιμο φαγητό.
Από θρεπτικά πρωινά και γρήγορα lunches μέχρι λαχταριστά σνακ και γλυκά, η Madame Ginger δημιουργεί συνταγές για κάθε μέρα, με υλικά που ήδη γνωρίζουμε και αγαπάμε, αλλά και με νέα που αξίζει να έχουμε στην κουζίνα μας.
Κάθε συνταγή συνοδεύεται από διατροφική ανάλυση, σε συνεργασία με διατροφολόγο, ώστε η πρωτεΐνη να μην είναι απλώς μια υπόσχεση, αλλά βασικό συστατικό κάθε πιάτου.
ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ.
ΜΑΓΕΙΡΕΨΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.
ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΤΟ.
Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τις διαφορετικές ανάγκες του σώματός σου μαγειρεύοντας εύκολο και νόστιμο φαγητό.
Ανακάλυψε συνταγές που θα μαγειρέψεις ξανά και ξανά και θα γίνουν μέρος της δικής σου καθημερινότητας. (Από τον εκδότη)
