Νικήστε τους φόβους σας

Εκτύπωση
nikiste-tous-fobous-sasΣρινιβασάν Σ. Πιλέι
Mτφρ: Μπελίκα Κουμπαρέλη
Εκδόσεις: Ψυχογιός 2012
Σελ: 343 Τιμή: 16,60€
Όλοι μας βιώνουμε κάποιο βαθμό φόβου στις μεγάλες αποφάσεις της ζωής μας, είτε είναι ο γάμος που ετοιμαζόμαστε να κάνουμε, είτε είναι η καινούργια μας δουλειά. Όμως τι γίνεται με τους πιο αθόρυβους, απαρατήρητους φόβους που επηρεάζουν τις καθημερινές μας επιλογές και ίσως φέρνουν προβλήματα στις σχέσεις μας; Ο φόβος της οικειότητας, του έρωτα, της αλλαγής, της αποτυχίας, της απόρριψης μπορεί να είναι οι κρυφές αιτίες που σαμποτάρουν τη ζωή μας. 
Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, ο συγγραφέας, που είναι ψυχοθεραπευτής και κλινικός ψυχολόγος, χρησιμοποιεί τα τελευταία ευρήματα της έρευνας στην ψυχολογία και στη νευρολογία για να μας δείξει ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην ευτυχία μας είναι ο φόβος. Και μάλιστα τονίζει ότι δεν είναι ακριβώς ο φόβος που φέρνει στρες και άγχος, αλλά ο φόβος του φόβου. Η αναγνώριση και η κατανόηση των φόβων μας είναι το πρώτο βήμα για να τους ξεπεράσουμε. 
Ο Πιλέι βασίζεται στις επιστημονικές έρευνες και τη δεκαοχτάχρονη κλινική και ψυχοθεραπευτική του εμπειρία για να αναλύσει συνηθισμένα προβλήματα, όπως ο φόβος της επιτυχίας, τα οικονομικά, οι διαπροσωπικές και ερωτικές σχέσεις, τα παιδικά τραύματα αλλά και η βιολογία των προκαταλήψεων και η επιστήμη της θετικής σκέψης. Με τις ασκήσεις που προτείνει, μας δείχνει πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας, να συνδέσουμε τη σκέψη με το συναίσθημά μας και να βρούμε την ευτυχία που ποθούμε και μας αξίζει.
Ο Σρινιβασάν Πιλέι είναι ουμανιστής συγγραφέας και πρωτοπόρος επιστήμονας στον τομέα της νευρολογίας του πόνου. Αποφοίτησε με άριστα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και συνέχισε με μεταπτυχιακά στο Τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας στο ίδιο πανεπιστήμιο, όπου πήρε το διδακτορικό του. Έκανε την πρακτική του στο ΜακΛίν, το κορυφαίο ψυχιατρικό νοσοκομείο της Αμερικής αυτή τη στιγμή. Σύντομα έγινε διευθυντής στο Τμήμα Δυσλειτουργιών Άγχους στο ίδιο νοσοκομείο, ενώ τα τελευταία δέκα χρόνια ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα του κλινικού ψυχίατρου-ψυχοθεραπευτή. Έχει πολλά χρόνια πείρας στις νευροεπιστήμες και επιδοτείται συχνά από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, τον Κρατικό Οργανισμό Έρευνας της Σχιζοφρένειας και της Κατάθλιψης, το Κρατικό Ινστιτούτο για τις Εθιστικές Ουσίες και τα Ναρκωτικά. Θεωρεί αποστολή του να συνεισφέρει στην ανθρωπότητα μέσα από το γνωστικό του πεδίο και πιστεύει ακράδαντα πως όλοι μας μπορούμε να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή. Το "Νικήστε τους φόβους σας" τιμήθηκε με το Books for Better Life Award για το 2010.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πώς πετυχαίνουν τα έθνη

Πώς πετυχαίνουν τα έθνη

Δέκα κανόνες για ένα κόσμο σε κρίση
Ρουσίρ Σάρμα
Μτφρ. Ηλίας Νικολαΐδης
Καστανιώτης 2019
Σελ. 608, τιμή εκδότη €9,00

Πώς επη...





Άσπονδοι αδελφοί

Άσπονδοι αδελφοί

Εβραίοι, χριστιανοί, μουσουλμάνοι
Σταύρος Ζουμπουλάκης
Πατάκης 2019
Σελ. 254, τιμή εκδότη €12,20

Τα περισσότερα κείμενα αυτού του βιβλί...




Trafficking

Trafficking

Αντωνία Ποθουλάκη
Πεδίο 2019
Σελ. 142, τιμή εκδότη €10,00

Η εμπορία ανθρώπων και το διεθνές σωματεμπόριο αποτελούν φαινόμενα παγκόσμιας κλίμακας, παρά τις μεγ...



Διαφήμιση
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Πέθανε ο συγγραφέας, δημοσιογράφος και κριτικός Γιώργος Μπράμος

Πέθανε ο συγγραφέας, δημοσιογράφος και κριτικός Γιώργος Μπράμος

Επιμέλεια: Στεφανία Τζακώστα

Την τελευταία του πνοή άφησε στα 67 του χρόνια ο συγγραφέας, δημοσιογράφος και κριτικός κινηματογράφου Γιώργος Μπράμος. Το βράδυ της Τετάρτης ένιωσε δυσφορία και εξέπνευσε καθοδόν για το νοσοκομείο...

10 ΧΡΟΝΙΑ ΒΙΒΛΙΑ: Η Τέσυ Μπάιλα γράφει...

10 ΧΡΟΝΙΑ ΒΙΒΛΙΑ: Η Τέσυ Μπάιλα γράφει...

Πεζογράφοι και ποιητές εύχονται στην Book Press με ένα διήγημα ή ένα ποίημα γραμμένο ειδικά για τους αναγνώστες μας. Μια λέξη τα ενώνει: «δέκα». Σήμερα, η Τέσυ Μπάιλα.

Επιμέλεια: Κώστας Αγοραστός

...
«Γέμισε το δωμάτιο χορτάρι, μαργαρίτες και μη με λησμόνει»

«Γέμισε το δωμάτιο χορτάρι, μαργαρίτες και μη με λησμόνει»

Για την ποιητική συλλογή της Ελένης Μαρινάκη «Μετράω ως το δέκα» (εκδ. Μελάνι).

Του Γιώργου Δελιόπουλου

Μετράω ως το δ...